Кризис трёх лет: что происходит с ребёнком и как его пережить
Коротко
Кризис трёх лет - это несколько месяцев, обычно между двумя с половиной и четырьмя годами, когда ребёнок спорит, упрямится и хочет всё делать сам. Так он учится отделять свои желания от желаний взрослых, это нормальный этап развития. Помогают выбор вместо приказов, несколько твёрдых правил и время на «я сам». Повод прийти к психологу: истерики почти каждый день, дольше 25 минут, с ударами себя или других, потеря навыков.
Антонина Владимировна, педагог-психолог
Опыт работы 25 лет. Опубликовано . 9 мин чтения.
Ещё полгода назад ребёнок охотно надевал куртку, а теперь на каждое «пойдём гулять» отвечает «не пойду», хотя сам стоит у двери. Родители пугаются: характер испортился, что-то сделали не так. Чаще всего это кризис трёх лет. Ниже разберу, как он выглядит, сколько длится, как вести себя дома и в саду и по каким признакам понятно, что дело уже не в возрасте. Если хочется обсудить именно вашего ребёнка, это можно сделать на занятии с детским психологом в Севастополе.
Что такое кризис трёх лет
Кризис трёх лет - это период, когда ребёнок начинает отделять свои желания от желаний взрослых и проверять, может ли он на что-то влиять. Слово «кризис» в психологии означает переход между этапами развития, а не болезнь. Лев Выготский, который описал возрастные кризисы в 1930-х годах, называл эти месяцы «возрастом строптивости» и видел в них шаг к самостоятельности: раньше взрослые «водили ребёнка за руку», теперь он хочет идти сам.
У взрослых это вызывает растерянность, потому что меняется весь стиль общения. Уговоры, которые работали в два года, перестают действовать. Ребёнок не стал хуже, он стал другим, и привычные приёмы нужно менять под него.
Когда начинается и сколько длится
Обычно первые признаки появляются между двумя с половиной и тремя с половиной годами. У одних детей кризис заметен раньше, у других пик приходится на четвёртый год жизни. Длится он месяцами: где-то полгода, где-то дольше. Точных сроков нет, и сравнивать своего ребёнка с племянником или детьми подруг бесполезно.
Сам по себе кризис не проходит в один день. Чаще бывает так: острые недели сменяются спокойными, потом снова обострение, например после болезни, переезда или рождения младшего ребёнка.
Семь признаков кризиса по Выготскому
В учебниках эти признаки называют «семизвездием». Выготский взял описания немецких психологов того времени и уточнил, чем каждый признак отличается от обычного непослушания. Это полезно и родителям: видно, где кризис, а где ребёнок просто устал или не хочет.
| Признак | Как выглядит дома | Чем отличается от обычного «не хочу» |
|---|---|---|
| Негативизм | Ребёнок отказывается именно потому, что предложил взрослый. Хочет гулять, но на «пойдём гулять» говорит «нет» | Обычный отказ связан с самим делом (не хочет спать, потому что играет). При негативизме ребёнок спорит с человеком, а не с делом |
| Упрямство | Настаивает на своём, потому что уже так сказал, даже если его убедили | Настойчивость бывает и раньше: ребёнок добивается того, чего очень хочет. Упрямый держится за собственное решение |
| Строптивость | Недоволен всем подряд: режимом, игрушками, привычными правилами. «Да ну!» в ответ на любое предложение | Протест направлен не на конкретного взрослого, а на весь прежний порядок жизни |
| Своеволие | «Я сам» в одеваниях, еде, кнопке лифта | Раньше ребёнок охотно принимал помощь |
| Протест-бунт | Постоянные стычки, ощущение, что идёт война | Ссоры по мелочам, которых раньше не было |
| Обесценивание | Обзывает маму, ломает любимую игрушку, говорит «плохие» слова | Появляется внезапно, часто пугает родителей больше всего |
| Деспотизм или ревность | Требует, чтобы мама не уходила и всё делали по его команде. В семье с несколькими детьми - ревность к брату или сестре | Попытка вернуть время, когда любое желание исполнялось сразу |
Не обязательно, чтобы были все семь. У кого-то заметны упрямство и «я сам», у кого-то обесценивание и ревность.
Почему ребёнок всё делает назло
Ребёнок не делает назло в том смысле, какой вкладывают взрослые. Он не планирует испортить маме вечер. Выготский описывал девочку, которая очень хотела пойти с ним на встречу, но отказалась, потому что её позвали. Когда её оставили в покое, она расплакалась от обиды. Ей хотелось пойти, но согласиться значило уступить.
Для родителя отсюда важный вывод: чем жёстче и громче требование, тем сильнее отпор. Спор «кто кого» в три года взрослый выиграть может, но ценой того, что ребёнок перестаёт слышать любые просьбы.
Как вести себя родителям
Задача взрослого на эти месяцы - дать ребёнку столько самостоятельности, сколько он реально может взять, и спокойно удерживать несколько важных правил. Вот что обычно помогает.
- Предлагайте выбор вместо приказа. Не «надевай куртку», а «синюю или зелёную?». Не «иди в ванную», а «пойдёшь сам или поскачешь как зайчик?». Решение остаётся за ребёнком, а результат за вами.
- Оставьте мало запретов, но держите их твёрдо. Безопасность, чужие вещи, режим сна. Всё остальное можно обсуждать. Если запретов двадцать, ребёнок воюет со всеми, и взрослый устаёт раньше.
- Закладывайте время на «я сам». Если ребёнок хочет застегнуть куртку, выходите на десять минут раньше. Отнять у него это дело в спешке - верный путь к истерике у порога.
- Не повторяйте просьбу пять раз подряд. Скажите один раз спокойно, дайте паузу. Негативизм усиливается, когда на ребёнка давят.
- Называйте чувство вслух. «Ты злишься, потому что хотел ещё играть». Это не уступка, ребёнок просто слышит слово для того, что с ним происходит, и постепенно учится говорить вместо того, чтобы кричать.
- Во время истерики не воспитывайте. Объяснения и нотации в этот момент не доходят. Будьте рядом, следите, чтобы ребёнок не ударился, говорите мало. Обсудить можно потом, когда он успокоится.
- Договоритесь со всеми взрослыми. Если мама запрещает, а бабушка разрешает, ребёнок быстро понимает, где нажать. Правила должны совпадать хотя бы в главном.
- Хвалите за самостоятельность, а не за послушание. «Сам надел ботинки» работает лучше, чем «молодец, что слушаешься».
Истерики в три года: что нормально
Истерики в этом возрасте бывают почти у всех детей. В американском исследовании Лорен Вакшлаг и коллег опросили родителей почти 1500 детей от трёх до пяти лет: больше 80% детей хотя бы раз за месяц устраивали истерику, а каждый день - меньше одного из десяти. По данным Майкла Потегала, 75% истерик у детей от полутора до пяти лет длятся пять минут и меньше.
То есть ежедневные долгие истерики для возраста не обычны, а редкие и короткие - обычны.
| Обычно для возраста | Повод присмотреться |
|---|---|
| Истерики несколько раз в неделю, есть понятная причина: запрет, усталость, голод | Истерики почти каждый день без видимой причины |
| Длится несколько минут, ребёнок успокаивается сам или с помощью взрослого | Длится 25 минут и дольше, ребёнок не может успокоиться |
| Кричит, плачет, топает, может упасть на пол | Каждый раз бьёт взрослых или ломает вещи |
| Чаще дома с родителями | Так же часто в саду, с воспитателями и чужими взрослыми |
| Себе вред не причиняет | Бьётся головой, кусает или царапает себя |
Пороги в правой колонке взяты из исследования Энди Белдена и коллег 2008 года. Авторы предупреждают, что по одной истерике ничего не определить и что у 30% здоровых детей иногда бывают «тяжёлые» эпизоды. Значение имеет то, что повторяется неделями.
Кризис в детском саду
В саду ребёнок часто ведёт себя спокойнее, чем дома. Родители удивляются: «Воспитатель говорит, что он золото, а дома не узнать». Это частая картина. С близкими ребёнок позволяет себе больше, потому что уверен в их любви. Бывает и наоборот: дома терпимо, а в группе ребёнок дерётся, отказывается от занятий и не спит днём.
Если кризис совпал с началом садика, нагрузка на ребёнка двойная. В такие месяцы помогает короткий день в саду, если есть такая возможность, предсказуемый утренний ритуал и спокойный вечер без новых кружков.
Когда это уже не кризис и стоит прийти к психологу
Кризис трёх лет не требует специального лечения и проходит сам. Но иногда за ним прячется другая трудность, или семья просто устала и не справляется. Прийти на консультацию стоит, если:
- истерики почти ежедневные, долгие или с ударами себя и других;
- ребёнок потерял навыки, которые уже были: перестал говорить фразами, снова мочится в штаны, хотя давно ходил на горшок;
- появились сильные страхи, ночные кошмары, ребёнок не отходит от мамы ни на шаг;
- в саду говорят о драках и отказах каждый день;
- родители сами на пределе, срываются на крик и не знают, как остановить спираль.
Потеря речи, навыков и проблемы со сном могут быть связаны со здоровьем. Тогда первым идут к педиатру или неврологу, а с психологом работают параллельно.
На консультации с ребёнком трёх лет я в основном играю и рисую: так он быстрее привыкает и показывает то, о чём не может рассказать. С родителями говорим о распорядке дня, правилах в семье и о том, что происходит в саду. Записаться можно на занятие с ребёнком, а если удобнее сначала поговорить без ребёнка, есть консультация для родителей онлайн.
Вопросы родителей
Может ли кризиса трёх лет не быть совсем?
Может быть мягким и почти незаметным. Это зависит от темперамента ребёнка и от того, сколько самостоятельности у него уже было. Если ребёнку давно разрешали выбирать и делать самому, бороться ему не за что.
Наказывать ли за «плохие» слова?
Лучше спокойно сказать, что так говорить нельзя, и не превращать это в событие. Если на слово «дура» мама бурно реагирует, ребёнок запоминает, что оно действует. Важнее показать, как можно сказать о злости: «я злюсь», «мне обидно».
Что делать, если истерика на улице или в магазине?
Отвести ребёнка в сторону, где меньше людей, быть рядом и подождать. Купить игрушку ради тишины можно один раз, но ребёнок запомнит способ. Если заранее понятно, что поход будет трудным, лучше договориться до выхода, что покупаем, а что нет.
Кризис трёх лет и рождение младшего ребёнка совпали. Как быть?
Ревность в это время ожидаема. Помогает время только для старшего: хотя бы 15-20 минут в день без младшего, когда занимаетесь тем, что выбрал он. И просьба не говорить «ты же большой», потому что в три года ребёнок ещё маленький.
Когда кризис закончится?
Когда ребёнок получит достаточно самостоятельности и научится выражать злость словами. Обычно это заметно к четырём годам. Следующий похожий период ждёт в шесть-семь лет, перед школой.
Источники
- Кризис трёх лет. Собрание сочинений в 6 т. Т. 4: Детская психология, с. 368-375. Л. С. Выготский, «Педагогика», 1984
- Daily or severe tantrums may point to mental health issues (о работе L. Wakschlag и др. в Journal of Child Psychology and Psychiatry). National Institute of Mental Health, 2012
- Temper tantrums in young children: 2. Tantrum duration and temporal organization. M. Potegal и др., Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics, 2003
- Temper tantrums in healthy versus depressed and disruptive preschoolers. A. Belden, N. Thomson, J. Luby, The Journal of Pediatrics, 2008
Антонина Владимировна
Педагог-психолог, опыт работы 25 лет
Глуховский национальный педагогический университет им. А. Довженко, 2010; Севастопольский филиал Киевского индустриально-педагогического колледжа, 1997.
Образование и подход
